Massagem Terapêutica/Relaxante para manter seu equilíbrio

 Postado em 27/01/2017 |  by admin |  0 comentários

Massagem Terapêutica/Relaxante para manter seu equilíbrio
Ultimamente você se sente cansado(a), precisando aliviar a tensão e o estresse? Está precisando de apoio para enfrentar dias mais complicados, problemas, aquelas fases difíceis que a gente não vê a hora de superar? Quem sabe você deva considerar a possibilidade de utilizar uma massagem a seu favor para encontrar um pouco de equilíbrio e manter a saúde, apesar de todas as dificuldades. 
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Especificação:
Massagem Terapêutica/Relaxante para manter seu equilíbrio!
Ela atua em todos os sistemas do corpo! Acalma a mente e gera benefícios físicos e psicológicos.
Objetivo e indicações da Massagem Terapêutica/Relaxante
A massagem é uma técnica que utiliza movimentos ritmados, contínuos, que atuam principalmente com o objetivo de gerar relaxamento e combater o estresse. É ótima para pessoas que estão passando por dificuldades ou que se sentem angustiadas. Também pode ser utilizada em casos de insônia ou por pessoas que acordam com a sensação de cansaço, atletas, para relaxamento muscular ou para aliviar as dores.
A massagem Terapêutica/Relaxante beneficia a flexibilidade e aumenta a circulação, e do ponto de vista psicológico cria uma sensação de bem-estar e alegria, sua finalidade é antiestresse, ajudando a acalmar o corpo e a mente. 
Promove a melhora na circulação sanguínea, aumenta o fluxo de nutrientes, remove catabólitos e metabólitos (substâncias tóxicas das células) prejudiciais ao organismo, além de aliviar a dor e facilitar a atividade muscular.
Como é feita a massagem terapêutica/relaxante?
A massagem é realizada por meio de movimentos suaves e firmes por todo o corpo, proporcionando relaxamento da musculatura e aliviando as tensões e stress, trazendo um efetivo bem estar e sensação de conforto e tranquilidade.
Quais são seus efeitos?
 A Massagem atua em todos os sistemas do corpo. Ela acalma a mente e gera benefícios fisiológicos, vejamos:
- Abaixa o ritmo cardíaco e a respiração melhora e fica mais profunda;
- A pressão sanguínea normaliza;
- Regulariza as funções Intestinais;
- Gera bem estar, mais vigor e vontade.
- É altamente terapêutica e beneficia a flexibilidade, alivia a rigidez muscular;
- Promove disposição para enfrentar o estresse do dia a dia;
- Aumenta o fluxo de nutrientes e gera aumento da circulação.
- Remove substâncias tóxicas das células prejudiciais ao organismo;
- Aliviar a dor e facilita a atividade muscular. (Os músculos tensos e doloridos relaxam);
- Gera um efeito sedativo, que pode aliviar a dor e o espasmo muscular.
- Aumenta a flexibilidade e a elasticidade;
- Diminui  a ansiedade e a irritabilidade;
- Estimula a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento. (Um deles é a ocitocina, que diminui o estresse, combate o medo e melhora relacionamentos);
- Atua melhorando a qualidade do sono, combate a insônia;
- Gera mais energia e melhora a concentração;
- Alivia as tensões físicas e emocionais
- Reduz a sensação de fadiga.
A frequência ideal para sentir os bons resultados: É claro que cada caso é um caso. Mas já na primeira aplicação você se sente mais leve, mais disposta. O ideal é realizar uma vez por semana, pois desta forma o seu corpo guarda a memória do relaxamento (bem-estar). 
A massagem é uma forma gostosa de buscar saúde, bem estar e para ajudar a manter o seu equilíbrio corpo, mente e espírito, diante das inevitáveis tempestades da vida, repondo suas energias e devolvendo a sua disposição.
Afinal, o importante é manter a calma e procurar se cuidar sempre! Procure a Clínica MetaFisio para maiores informações.

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